皮肤衰老是一个多因素作用的过程，一般分为内源性衰老和外源性老化。 

其中内源性衰老，也即年龄相关性老化，是一种无法阻挡的自然规律，进展速度也和你所说的是否天生丽质有关。而外源性老化则指外界因素引起的皮肤老化。 

最常见的外源性因素，与环境相关的，有紫外线辐射、环境污染、接触有害物质；与行为相关的，有吸烟、熬夜等。 

其中，紫外线辐射是最主要也是伤害最大的因素。而且紫外线带来的皮肤光老化，与自然衰老相比有明显特点： 

①皮肤裸露部位更为明显；②同样是皮肤变松弛，自然老化多以细浅纹为主，光老化皮肤还会变得肥厚，皱纹也更深更粗，甚至有皮革样外观，即使伸展它，皱纹也不会消失；③肤色会呈现灰黄；④更容易出现色素斑点。 

可见，光老化比自然老化更可怕。当然，这也是可控的，做好防晒，就可以有效减轻这种伤害