萝卜为什么有如此神奇的功效呢？怎么吃才最有营养呢？下面小编就和大家说道说道~

 
为啥吃萝卜对身体好？

萝卜从古至今就备受推崇：

我国明代著名的医学家李时珍，对萝卜极力推荐，主张每餐必食。

 

日本、英国、美国等科学家和营养学家研究证明，萝卜里面含有某些生物酶类，能够分解致癌的亚硝胺和一种木质素，具有抗癌、防癌的功能。

近年来，医学界还发现，萝卜能降低体内胆固醇和血脂的浓度，对高血压病和冠心病的预防也颇有裨益。

萝卜本是性凉之物，在需要暖身的冬天却被称为“小人参”，到底是为什么？

 

冬天吃萝卜，两个好处：

 

1、败内火

冬天气候寒冷，人们大多呆在室内，再加上用空调、暖气取暖。这样一来，体内自然积蓄了不少内火，冬天多吃萝卜可以败火。

 

2、调食谱

天一冷，很多人喜欢多吃肉暖身，从食物搭配平衡的角度来说，也需要萝卜出马， 来调一调饮食中的热性。

 

一根萝卜10味药，招招都有好功效

萝卜不仅是备受人们喜爱的蔬菜，它的药用价值更是令人刮目相看。

 

1、口腔溃疡

用法：取萝卜汁100毫升，加等量白开水，一天漱口数次

 

2、习惯性便秘

用法：取萝卜子适量，炒黄研末，每次用糖开水送服20克，每日三次。

 

3、冻疮

用法：可将白萝卜切片，烘热，每晚睡前涂擦患部，至皮肤发红为止，连续使用效果良好。

 

4、脚臭

用法：可取萝卜煎水熏洗足部，有消除臭味的作用。

 

5、咽喉疼痛

用法：可取萝卜30克，青果10个，一起煎汤当茶饮。

6、咳嗽多痰

用法：近期咳嗽多痰者，可取被霜冻的萝卜适量，捣碎取汁，加少许冰糖，炖后温服，每日两次，每次60毫升。

 

7、支气管哮喘症

用法：可取萝卜适量，捣碎取汁300毫升，以温开水冲服，每次服100毫升，每日三次。

 

8、高血压病

用法：高血压病人，可将鲜的红萝卜洗净，切碎捣烂，挤汁入碗中，每日服两次，有降血压功能。

 

9、胃出血

用法：胃出血经急救处理后，病情稳定的病人，可取鲜萝卜汁、鲜藕汁各一杯，对匀，一日二次，每日服用一杯，连服三天。

10、便血

用法：便血的病人，可将红皮萝卜的干叶子，研成粉末，一日三次，连续服用３～４天。