六味地黄丸补泻结合，能平补肝肾，确实是一种很好的补肾药，所以有很多人将它加入冬季进补的行列。

但是，六味地黄丸不是万能的，它比较适合阴虚的人服用，不太适合阳虚患者。

中医一般将虚证分为阳虚、阴虚、血虚和气虚四种。

阳虚的人表现为怕冷喜热、手足发凉、口淡不渴、小便清长；阴虚的人则表现为手足心热、咽干、小便短黄等；血虚的人面色萎黄、唇色淡白、头晕眼花；气虚的人多是少气懒语、疲倦乏力、自汗。

一般来说，如果是冬季进补，温阳应该是首选。

寒冷的天气使人体需要更多的热能来维持，此时身体可以耐受比较温补的食品而不容易上火。

因而，对于平时虚不受补的人来说，冬季温阳是很好的时机。此时补阴就要慎重了，因为阳虚患者的脾胃运化功能不好，而养阴药多滋腻，更容易损伤脾胃，造成食欲不振甚至大便稀烂。

所以，冬季进补要慎服六味地黄丸。

由此看来，进补该补什么，关键在于进补人的体质。

以阳虚、气虚为主的人，应该以养阳气为主，以阴虚或火热为主的，就应该养阴。

要注意的是，这两种方法不能用错。否则，阳虚的人吃了滋阴的药，消化能力会受到影响；阴虚的人吃了养阳的药，不仅不能补益身体，反而会使虚火更甚，阴液更伤，适得其反。

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