你还在为产后虚弱、气血两虚而着急吗？你还在为头晕眼花、失眠袭击而烦恼吗？你还在为心烦嗳气食欲不振而困惑吗？别担心，天麻药膳帮你“药到病除”！

 天麻炖乌鸡

用于治疗气血两虚以及产后体虚所引起的贫血低血压等。

天麻15g，乌鸡一只，姜、盐、黄酒、味精适量。将乌鸡洗净去内脏，天麻切片放入鸡肚中，加姜、盐、黄酒、清水适量，大火烧开，文火炖鸡至烂。

天麻什锦饭

用于治疗头晕眼花、失眠多梦、健忘等症状。

天麻10g，粳米100g，鸡肉、胡萝卜、香菇适量，酱油、黄酒、白糖适量。

天麻浸泡一个小时使其发软，鸡肉切小块，胡萝卜切片、香菇切丝，将这些材料全部放入锅中，放入酱油、黄酒、白糖、清水适量，上锅蒸熟。每日一次。

 天麻 陈皮饮

用于失眠、嗳气，食欲不振等病症。

天麻12g，陈皮9g，茯苓15g，白糖15g，将陈皮、茯苓、天麻加水煎煮，取汁，加入白糖，一天分两次喝完。

天麻猪脑羹

用于治疗顽固性头痛、老年痴呆等。

天麻5g，猪脑一个，盐、味精适量。

天麻研末和猪脑一起放入锅中，加入适量水，文火炖煮一个小时，加盐和味精即可。

贴心助手：

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天麻具有平肝息风，祛风止痛的功效。天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。也可用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。

天麻能治疗高血压。长期服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。

天麻不宜煎煮过久。天麻的主要成分为天麻甙，遇热极易挥发。天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分。

天麻有一定毒副作用，天麻中毒剂量是40克以上，中毒潜伏期是1～6小时。所以平时吃天麻不要超过40g.

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