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大拙良品天麻火腿鸡:骨折后,喝骨头汤有用吗?
来源: | 作者:we17688 | 发布时间: 2017-12-18 | 253 次浏览 | 🔊 点击朗读正文 ❚❚ | 分享到:

家里老人运动不小心小腿骨折,想给他补充一些壮骨的食物,但又看到有人说骨折后不能喝骨头汤,也不要补钙,请问到底怎么回事?


喝骨头汤和补钙不是不对,但要挑时间。 


骨折初期(两周以内)不合适,此时骨折端释放出大量游离钙盐,如果大量补钙,体内的无机钙量就会超出人体需要量,骨质内无机质成分增多,有机质与无机质比例失调,这反而妨碍成骨。另一方面,大量的无机钙,还会增加肾脏的排泄负担。 


从中医角度看,骨折后受伤部位一般存在瘀血,不适合进补,骨头汤偏油腻,也不适合。


这个阶段应该消肿化瘀,比较推崇用的是生田七,因其有散血、止血、止痛作用,外用是跌打圣药,内服炖汤也可以。 


到了骨折后中期(2~5周)骨痂逐渐形成,则是补钙的时机钙剂、牛奶、豆制品都是好的选择。


骨头汤也可以,但事实上它的钙含量并不高。


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